About

Welcome to Holistic Vida

At Holistic Vida, it is my passion and purpose to help you discover your unique path to a more holistic lifestyle. Over the past 20 years, as a dedicated student of life and self-exploration, I have acquired a wealth of knowledge and techniques designed to ease your stress, pain, and anxiety.

Whether you seek guidance to reconnect with your inner creative child or desire a more fun and holistic approach to your business life, I am here to support you. Together, we will explore various modalities from the Healing Arts to find practices that resonate with you.

Offerings

•  EFT Tapping

• Self-Healing Modalities (Self-applied Acupressure, Dry Brushing)

• Self-Care (Gua Sha, Herbal Facials)

• Herbal and Organic Beauty Formulations

• Creative Movement (Dance, Yoga Practice, Walking)

• Benefits of Herbs (Mind & Body)

• Visualization Meditation

• Journaling for Gratitude, Manifestation, or Creativity

• Nutrition (Healthy Cooking)

• Holistic Approach to Business for the Entrepreneurial Woman (Home & Work Balance)

• Guided Breathwork

Sessions and Gatherings:

•  Intensives (Adult and Kids)
•  1-on-1 Zoom Sessions
•  Group Zoom Sessions
•  1-on-1 In-Person Sessions
•  Small Group Gatherings
•  Future Events and Day 

Retreats (Coming Soon)

Are My Mind, Body, and Spirit Aligned with My Purpose?

A holistic life acknowledges that all three parts of your well-being are interconnected; each affects the other. For example, if you’re not getting enough sleep (body) because you are anxious (mind), you may withdraw from your friends and family (soul). They all work together, and they all affect each other.

Una Vida Holística: ¿Es Preguntarte A Ti Mismo?

¿Están mi mente, mi cuerpo y mi espíritu alineados con mi propósito?

Una vida holística reconoce que las tres partes de tu bienestar están interconectadas, cada una afecta a la otra. Por ejemplo, si no duermes lo suficiente (cuerpo) porque estás ansioso (mente), puedes retirarte de tus amigos y familiares (alma), todos trabajan juntos y se afectan mutuamente.

Bienvenidos a Holistic Vida

En Holistic Vida, es mi pasión y propósito ayudarte a descubrir tu propio camino hacia un estilo de vida más holístico. Durante los últimos 20 años, como estudiante dedicada de la vida y la autoexploración, he adquirido una gran cantidad de conocimientos y técnicas diseñadas para aliviar tu estrés, dolor y ansiedad.

Ya sea que busques orientación para reconectar con tu niño interior creativo o desees un enfoque más divertido y holístico para tu vida profesional, estoy aquí para apoyarte. Juntos exploraremos varias modalidades de las Artes de Sanación para encontrar prácticas que resuenen contigo.

Ofrecemos:

• EFT Tapping

• Modalidades de Autosanación (Acupresión autoaplicada, Cepillado en seco)

• Cuidado Personal (Gua Sha, Faciales herbales)

• Formulaciones de Belleza Herbal y Orgánica

• Movimiento Creativo (Danza, Práctica de Yoga, Caminar)

• Beneficios de las Hierbas (Mente y Cuerpo)

• Meditación con Visualización

• Diarios para Gratitud, Manifestación o Creatividad

• Nutrición (Cocina Saludable)

• Enfoque Holístico para el Negocio de la Mujer Emprendedora (Equilibrio entre Hogar y Trabajo)

• Respiración Guiada

Sesiones y Encuentros

• Intensivos (Adultos y Niños)
• Sesiones 1-a-1 por Zoom
• Sesiones Grupales por Zoom
• Sesiones 1-a-1 en Persona
• Reuniones de Pequeños Grupos
• Futuros Eventos y Retiros de un Día (Próximamente)

To achieve excellent wellness, one must integrate it into every aspect of life. A holistic approach encompasses your environment, community, career, belief systems, fitness, self-care, nutrition, self-esteem, and creative activities. Incorporating wellness into your daily routines allows you to reach your full potential. My passion and purpose is to guide you in discovering how to live this enriched life, enjoying and learning from every moment.  

Para lograr un bienestar excelente, uno debe integrarlo en todos los aspectos de la vida. Un enfoque holístico abarca tu entorno, comunidad, carrera, sistemas de creencias, condición física, cuidado personal, nutrición, autoestima y actividades creativas. Incorporar el bienestar en tus rutinas diarias te permitirá alcanzar tu máximo potencial. Mi pasión y propósito es guiarte en el descubrimiento de cómo vivir esta vida enriquecida, disfrutando y aprendiendo de cada momento.